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Para mejorar la calidad de vida y asgeurar la longevidad no es necesario dedicar demasiado tiempo a una rutina de gimnasio complicada. Solo hay un ejercicio indispensable que la ciencia insta a practicar.
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Fuente: https://www.lagaceta.com.ar/nota/1138393/sociedad/ejercicio-mejora-calidad-vida-despues-60-segun-expertos.html