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La psicoterapeuta Rebecca Kase explica cómo este sencillo ejercicio respiratorio activa nuestro freno fisiológico, mejorando el descanso y la regulación emocional en el día a día.
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Fuente: https://www.lagaceta.com.ar/nota/1142760/sociedad/como-estimular-nervio-vago-respiracion-abeja-para-reducir-estres.html