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Cuidar la movilidad es clave para evitar la pérdida de flexibilidad en caderas, columna, pecho, hombros y tobillos.
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Fuente: https://www.lagaceta.com.ar/nota/1141227/sociedad/despues-50-ejercicio-calentamiento-clave-para-ganar-movilidad-reducir-rigidez.html