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Por la mañana podemos ser más propensos a realizar actividad física. Aprovechar esta energía inicial es una de las claves para recuperar los tejidos esenciales.
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Fuente: https://www.lagaceta.com.ar/nota/1145317/sociedad/rutina-recomiendan-expertos-para-recuperar-masa-muscular-despues-60-anos.html