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Un estudio de la Universidad de Columbia reveló que dormir 90 minutos menos por noche durante seis semanas puede provocar aumento de peso, mayor grasa corporal y cambios metabólicos. Los investigadores advierten que el descanso es un factor clave para mantener un peso saludable y cuidar la salud cardiovascular.
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Fuente: https://www.lagaceta.com.ar/nota/1144605/sociedad/pocos-lo-saben-como-influye-forma-dormir-aumento-peso.html