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Conciliar el sueño no depende solo del estrés o de la rutina diaria. Especialistas advierten que algunos alimentos consumidos durante la cena pueden dificultar el descanso nocturno y favorecer el insomnio. Conoce cuáles son los cinco que conviene evitar para dormir mejor.
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Fuente: https://www.lagaceta.com.ar/nota/1148134/sociedad/no-puedes-dormir-estos-son-cinco-alimentos-debes-evitar-cena.html